El blog de bebés

Los masajes al bebé son un excusa más para estrechar el vínculo que nos une al bebé. Les ayuda sobre todo a los bebés que les cuesta relajarse, alivian el cólico y mejoran su tono muscular.

El bebé tiene que estar tranquilo, para ello un buen momento es después del baño. Hay que tener en cuenta que el lugar donde se vaya a hacer los masajes, esté cálido y sin corrientes de aire.

Nuestras manos han de estar calientes, limpias, libre de anillos, pulseras y relojes, ya que estos pueden dañar la piel del bebé. Tenemos que hablarles, cantar o susurrar palabras cariñosas durante el masaje.

Para que las manos se deslicen suavemente sobre el bebé nos ayudaremos con un aceite sin perfume, especial para bebés. Si acaba de nacer el masaje ha de ser sencillo con unas suaves caricias son suficientes.

Todos los masajes tienen que ser suaves.

Cara: Presionaremos ligeramente el entrecejo varias veces con el dedo y en círculo alrededor de los ojos. También desde las nariz hacia fuera, dibujando una sonrisa.

Para liberar la inflamación de las encías mientras le están saliendo los dientes, presionaremos en el labio superior e inferior, deslizando ambas manos, con suave presión, desde detrás de las orejas hasta el cuello.

Tórax: Cruzar alternativamente una mano y otra desde el hombro izquierdo al costado derecho y desde el hombre derecho al costado izquierdo. También con ambas manos, desde el centro del esternón hasta los costados.

Brazos: Con una mano sujetamos la muñeca manteniendo el brazo en alto y con la otra haremos presiones suaves en círculo en dirección a la axila, terminando con una suave presión. Repetir en el otro brazo.

Manos: Deslizaremos el dedo pulgar dentro del puño y masajearemos hacia fuera dedo por dedo. Repetir en la otra mano.

Abdomen: Le ayudarán a estimular el movimiento intestinal, favoreciendo la expulsión de gases y mejorando los cólicos que padecen muchos recién nacidos.

Primero con una mano, presionaremos suavemente siguiendo el sentido de las agujas del reloj. Luego con las dos manos, flexionaremos las piernas del bebé dobladas por las rodillas y presionaremos ligeramente sobre su abdomen.

Piernas y pies: Sujetaremos el tobillo con una mano y mantendremos la pierna en alto. Con la otra mano, presionaremos suavemente en círculos y en dirección hacia la ingle. Pondremos punto y final a este masaje con una suave presión. Repetir los movimientos en la otra piernas y continuaremos con el masaje de pies y dedos.

Espalda: Con las manos juntas, con suave presión las deslizaremos por toda la espalda del bebé, a ambos lados de la columna vertebral, de arriba hacia abajo. Después cruzaremos alternativamente una mano y otra desde el hombro izquierdo al costado derecho y desde el hombro derecho al costado izquierdo.