Realidad: Algunos expertos dicen que acostarse durante 20 ó 30 minutos después de tener relaciones sexuales puede aumentar la probabilidad de concebir porque de esta manera los espermatozoides se mantienen dentro de su cuerpo, pero no se ha demostrado que pararse de cabeza ayude a la concepción.

Mito: La forma y altura del vientre pueden indicar el sexo de su bebé.

Realidad: La creencia popular que afirma que si el vientre de la futura mamá está bajo, es un niño, y si está alto, una niña, simplemente no es verdad. La forma y altura del vientre están determinadas por el tono muscular y uterino y por la posición del bebé. Por esto, es posible que alguien crea que su bebé es un varón al ver que usted tiene el vientre bajo, cuando en realidad el bebé simplemente ha descendido hacia la pelvis porque se acerca el día del parto.

Mito: La frecuencia cardíaca fetal puede indicar el sexo de su bebé.

Realidad: La frecuencia cardíaca fetal normal varía entre 110 y 160 latidos por minuto (lpm), aunque hay quienes creen que si la frecuencia es más rápida (normalmente, superior a 140 lpm), el bebé será una niña y que si es más lenta, será un niño. Pero no ha habido estudios que demostraran de manera concluyente que la frecuencia cardíaca sea un indicador del sexo del bebé. De todas formas, la frecuencia cardíaca de su bebé probablemente variará de una visita prenatal a otra, en función de la edad del feto y su nivel de actividad en el momento de la visita.

Mito: La forma y lo regordete de la cara durante el embarazo pueden indicar el sexo de su bebé.

Realidad: Cada mujer aumenta de peso de forma diferente durante el embarazo, y todas experimentan distintas alteraciones de la piel. Si le dicen que tendrá una niña a juzgar por su cara rolliza y sonrosada, es posible que tengan razón. ¡Pero es igualmente posible que se equivoquen!

Mito: ¿La acidez se produce porque el bebé tiene mucho pelo?

Realidad: Falso, también es una creencia popular. La acidez se produce básicamente durante los últimos meses de la gestación por opresión del bebé sobre el aparato digestivo y un aumento de las secreciones de jugo gástrico como respuesta a algunos alimentos. De allí que es más importante realizar una dieta para proteger la mucosa gástrica indicada por su médico o nutricionista.

Mito: No debes teñirte el pelo si estás embarazada

Realidad: No hay forma de que el tinte llegue al bebé a través del cuero cabelludo. El niño no correrá riesgos. Sin embargo, debido a los cambios hormonales que se experimentan en esta etapa, existe la posibilidad de que se manifiesten algunas reacciones alérgicas, por lo que debes estar atenta a cualquier signo de irritación cutánea. Elige productos de coloración naturales o vegetales, que suelen ser menos agresivos.

Mito: Las relaciones sexuales están prohibidas durante el embarazo porque el bebé puede sufrir con el coito.

Realidad: Excepto si el médico lo desaconseja por alguna contraindicación, el sexo no sólo no es perjudicial sino saludable. El bebé no sufre y está perfectamente protegido.

br>Mito: Durante embarazo no hay que bañarse o se corre el riesgo de contraer infecciones.

Realidad: El útero está sellado y no hay riesgo de que penetre el agua por la vagina. Además es obvio que para evitar infecciones hay que mantener una buena higiene, aunque resulta más recomendable ducharse que bañarse y hacerlo con agua tibia y jabón neutro.
Fuente: http://foro.enfemenino.com/forum/matern1/__f150755_matern1-Mitos-y-leyendas-sobre-el-embarazo.html

El consumo de alcohol durante el periodo de gestación y lactancia, así como en los meses anteriores a la concepción, representa un grave peligro para el correcto desarrollo del bebé y puede producir importantes trastornos durante su infancia.

El consumo cero durante el embarazo es también responsabilidad de su pareja, de su familia, de sus amigos y compañeros y de todas las personas que comparten su vida. Y no hay excusas.

Si estás embarazada, piensas estarlo pronto o te encuentras en periodo de lactancia, la más pequeña cantidad de alcohol es demasiado para él.

El consumo de alcohol durante el periodo previo a la concepción, el embarazo y la lactancia, puede afectar gravemente el desarrollo de tu bebé, ya que él absorbe de forma directa todo lo que tú tomas.
Fuente: http://www.embarazadasceroalcohol.es/embarazadas_cero_alcohol.html

Escoger siempre asiento de pasillo en los aviones o preguntar en los hoteles si tienen ofertas babymoon, son algunos de los consejos que Easyviajar.com ofrece para las viajeras embarazadas. Ya se sabe que el mejor trimestre para hacer un viaje es el segundo, pero hay algunos trucos más que pueden marcar la diferencia ahora que viajas por dos

1. Organiza el viaje
Por muy aventurera que seas, ya tendrás tiempo de trotar por África o por el sudeste asiático. Ahora que estás embarazada, no te pases de valiente y elige destinos que no supongan un esfuerzo físico. Si ya tienes más calores de la cuenta, imagina cómo sería si te metieras en un autobús tailandés sin aire acondicionado. Te recomendamos destinos que no necesiten vacunas exóticas. Planea un viaje donde disfrutes y te sientas cuidada, algún país cercano como Portugal, con excelentes hoteles y mucho que ver.

2. Babymoon: Hoteles para embarazadas
Recuerda preguntar en el hotel donde te alojes si tienen regalos o tarifas especiales para embarazadas. Existe un movimiento llamado “Babymoon”, que como no podía ser de otro modo, nació en EEUU. Extendido ya por Europa y Latinoamérica, este programa consiste en ofertas especiales para las parejas “embarazadas”, pues este viaje puede ser vuestra última luna de miel, antes de pringaros de biberones y pañales. Masajes y regalos en sus habitaciones especiales son algunas de las cosas que los babymoons de los hoteles ofrecen a las jóvenes parejas. ¡Aprovéchate!

3. Fibras naturales
No es cuestión de modas o de ser ecologistas, sino que es importante que lleves ropa cómoda y que no te apriete. Aparte de ropa ancha, nuestra recomendación es que sea ligera y de fibras naturales, para que no pases calores ni tengas sudores. Recuerda si viajas en verano que en los aviones y trenes suele haber un aire acondicionado fuerte, así que llévate contigo una chaqueta y una bufanda. Y lo más importante: zapatos cómodos para evitar que se te hinchen los pies.

4. Antes de subirte al avión
Es importante que pidas menú vegetariano, pues es común que en los vuelos de larga distancia pongan roast beef u otras carnes crudas. Nuestro consejo es que te asegures de que te asignen un asiento de pasillo, pues a medida que avanza el embarazo, más tendrás que ir al cuarto de baño… ¡no querrás hacer levantar a toda la fila cada vez que tengas que ir al baño!

5. No te quedes quieta durante el vuelo
O parecerá que tienes tobillos de elefante. No dudes en llevarte un cojincillo o una almohada para estar cómoda en los vuelos largos y que no te duelan los riñones. Otra cosa es la circulación de las piernas, muy complicada cuando una está tanto tiempo sentada. ¿Nuestro consejo? Que no tengas reparo en coger unas pantuflas para que no tengas los pies aprisionados, y no dudes en dar paseos por el pasillo arriba y abajo. Te mire quién te mire, estás embarazada y tienes que cuidarte. Cuando te sientes, intenta hacer rotaciones con los tobillos para que no se te hinchen demasiado.

6. Tú eres la reina
Que todos tus acompañantes, y tú la primera, lo tengan claro: da igual que el viaje sea en pareja, en grupo o con toda la familia, esta vez tú eres la reina y no tendrán más remedio que complacer tus deseos. Que te lleven las maletas pesadas, elige restaurantes que te apetezcan, exige que el conductor pare cuantas veces creas necesarias y si en vez de patear tres museos sólo visitas uno, no pasa nada. La embarazada eres tú y aparte de cuidarte, tienes que aprovecharlo para salirte con la tuya.

7. Manías Olfativas
Como bien sabrás, a medida que avanza el embarazo, se agudiza el sentido del olfato. Esto puede provocar en varios momentos que sientas ganas de gritar o, mucho peor, que te cause nauseas. Nuestra recomendación es que no cortes, y si algún olor te está removiendo el estómago, saca tu bote de colonia y pulveriza el aire a tu alrededor. Y con respecto a los platos exóticos, no seas bruta: aunque está muy bien que pruebes platos nuevos, ten cuidado con los sabores nuevos, no vayan a causarte rechazo.

8. ¡Hambre, hambre!
Es normal: no te sientas culpable por tener hambre sin parar. Al fin y al cabo, comes por dos. Para los viajes, te recomendamos que vayas siempre con agua y con algo de picar, sobretodo en lugares donde no es tan fácil hacerse con algo de comida. Los frutos secos pueden ser tu mejor aliado: fáciles de transportar, sanos, y quitan el hambre estupendamente.

9. Cinturón Especial para el Coche
El coche es muy buena opción para viajar, sobretodo porque eres libre de parar cuando quieras (a no ser que el conductor sea muy dictador y te haga sufrir) para ir al cuarto de baño y estirar las piernas. Recuerda que debes ser tú la que regule el aire acondicionado y, ¿por qué no? También te toca elegir música, que para algo eres la embarazada. Eso sí, tanto si te empeñas en conducir como si vas de pasajera, es importante que te hagas con un cinturón especial de tres puntos para embarazadas, que evita que la presión la soporte la tripa, y en caso de frenazo, el feto no se resiente.

10. Maravillosos Trenes
Olvídate de aviones que implican esperas en aeropuertos, y dale uso a los trenes: Poco índice de accidentes, velocidad estable, espacio para levantarse, cuartos de baño, cafetería. El tren es, sin duda, el mejor modo de transporte para las embarazadas, y más ahora que está prohibido fumar en ellos en la mayor parte de Europa.

Fuente: http://www.kuviajes.com/2010/04/28/declogo-para-viajar-embarazada/

1. La evidencia: el resultado positivo de tu prueba de embarazo en casa

2. Tu temperatura basal permanece elevada

3. Retraso de la menstruación

4. Ganas de orinar frecuentemente

5. Hinchazón abdominal

6. Repulsión por ciertos olores

7. Náuseas o vómitos

8. Pérdidas de sangre debido a la implantación del óvulo

9. Cansancio

10. Sensibilidad e hinchazón en los senos

Podrías estar embarazada. Lo más probable es que no empieces a sentir los síntomas del embarazo hasta que se te haya retrasado el periodo, o hasta una o dos semanas después.

Si no has estado anotando las fechas de tus periodos o si éstos varían mucho de un mes al otro, puede que no estés segura de cuándo esperas tu próxima regla. Pero si empiezas a notar los síntomas que leerás a continuación, aunque no los tengas todos, y hace tiempo que no te ha venido el periodo, es muy probable que estés embarazada. Hazte una prueba del embarazo en casa y lo sabrás con seguridad.

1. La evidencia: el resultado positivo de tu prueba de embarazo en casa

Diga lo que diga en la caja, muchas pruebas de embarazo no logran detectar la mayoría de los embarazos hasta aproximadamente una semana después del retraso del periodo. Es decir, que si decides hacerte una prueba antes de esa fecha y el resultado es negativo, vuelve a hacértela unos días después.

2. Tu temperatura basal permanece elevada

Si has estado anotando la temperatura basal de tu cuerpo (tu temperatura al despertarte) y ves que ésta ha permanecido elevada durante 18 días seguidos, lo más probable es que estés embarazada

3. Retraso de la menstruación

Si tu ciclo menstrual suele ser bastante regular y de repente se te retrasa la regla, probablemente te harás una prueba del embarazo mucho antes de que empieces a tener cualquiera de los síntomas anteriores. Pero si tus periodos no son regulares y no tienes la costumbre de anotar las fechas de tu ciclo, las náuseas, la sensibilidad en los senos y las idas frecuentes al baño podrían ser las primeras señales de que estás embarazada, antes de que te des cuenta del retraso de tu periodo.

4. Ganas de orinar frecuentemente

Poco tiempo después de quedarte embarazada puede que te pases el día corriendo al baño. ¿A qué se debe esto? El principal motivo es que durante el embarazo aumenta la cantidad de sangre y otros líquidos que circulan por tu cuerpo, lo cual significa que tus riñones están trabajando mucho más, y se está acumulando más fluido en tu vejiga.

Podrías empezar a sentir este síntoma a partir de la semana 6 del embarazo, y lo más probable es que esta sensación aumente a medida que progrese tu embarazo y tu bebé crezca, ejerciendo mayor presión sobre la vejiga.

5. Hinchazón abdominal

Los cambios hormonales que ocurren al principio del embarazo podrían hacer que te sientas hinchada, como a veces pasa un poco antes de la llegada de tu periodo. Por este motivo, la ropa te puede apretar en la cintura desde muy pronto en el embarazo, aunque tu útero aún esté muy pequeño.

6. Repulsión por ciertos olores

Si te has quedado embarazada hace poco, es normal que ciertos olores, perfumes y los aromas de algunas comidas te repugnen y hasta te provoquen náuseas. Aunque no se sabe con seguridad, esto podría ser uno de los efectos colaterales del rápido aumento en los niveles de estrógeno en tu organismo. También podrías notar que algunas comidas que antes te encantaban, ahora te dan mucho asco.

7. Náuseas o vómitos

Si eres como la mayoría de las mujeres, no empezarás a sentir náuseas hasta más o menos un mes después de haber concebido (aunque hay unas pocas afortunadas que nunca las sienten). Pero algunas mujeres empiezan a notar estas molestias un poco antes. Las náuseas y los vómitos típicos del embarazo pueden ocurrir a cualquier hora del día: mañana, tarde o noche.

Lo bueno es que cerca de la mitad de las mujeres que tienen náuseas dejan de tener estos síntomas al empezar el segundo trimestre. Para la mayoría de las demás mujeres, las náuseas tardan más o menos otro mes en desaparecer.

8. Pérdidas de sangre debido a la implantación del óvulo

Algunas mujeres pierden un poco de sangre por la vagina once o doce días después de haber concebido (alrededor de la fecha en la que te darás cuenta del retraso en tu menstruación). Aunque no se sabe con seguridad cuál es el motivo de esta leve pérdida de sangre, se cree que podría ser a causa de la implantación del óvulo fertilizado en el interior del útero, cuyo revestimiento tiene gran irrigación sanguínea. Esto ocurre unos seis días después de la fertilización.

Esta cantidad de sangre es muy pequeña (notarás algunas gotitas o manchas rojas, rosadas o de un color marrón rojizo en tu ropa interior) y no dura más que uno o dos días. En cualquier caso, debes decirle a tu ginecólogo si sangras, aunque sea poco, sobre todo si a la vez sientes dolor, ya que esto podría indicar la presencia de un embarazo extrauterino (ectópico)

9. Cansancio

¿Has estado muy cansada últimamente? O mejor, ¿completamente exhausta? Nadie sabe a ciencia cierta el motivo de la fatiga típica del comienzo del embarazo, pero es posible que tu somnolencia se deba al rápido aumento en los niveles de una hormona denominada progesterona.

Cuando llegues al segundo trimestre empezarás a tener más energía, aunque el cansancio suele reaparecer al final del embarazo, cuando lleves mucho más peso y las incomodidades típicas de estas fechas quizás te impidan dormir bien por las noches.

Y, finalmente…

10. Sensibilidad e hinchazón en los senos

Uno de los primeros síntomas del embarazo es la hinchazón y sensibilidad en los senos provocada por el aumento en los niveles hormonales. Esta sensibilidad o dolor puede ser como una versión exagerada de lo que sientes antes de tus reglas. A partir del primer trimestre esta incomodidad disminuirá significativamente, a medida que tu cuerpo se vaya adaptando a los cambios hormonales.

Si te ha dado positivo, pide cita con tu ginecólogo. ¡Enhorabuena
Fuente: http://www.babycenter.es/preconception/buscando_un_bebe/diez_principales_senales/

La maleta lleva semanas preparada y preside el vestíbulo en un claro aviso. Pero nada. El niño parece decidido a quedarse más de lo previsto al calor de tu vientre.

Algunos bebés asoman la nariz antes de hora, mientras otros se toman su tiempo y superan los plazos… ¡Cada uno a su ritmo!

¿Qué hace este niño que no quiere salir?

• ¡Engordar! El bebé consagra las últimas semanas de embarazo a ponerse “regordete”, aumentando unos 100 gramos cada semana. Acumula reservas para sus primeros días de vida que, al fin y al cabo, son bastante agotadores.

• Se pone guapo: además de volverse más rollizo, el niño da el último toque a su aspecto. Por ejemplo, le sigue creciendo el pelo.

• En cambio, esos días de más no sirven para perfeccionar su desarrollo: los últimos órganos que maduran (los pulmones y el hígado) llevan ya 15 días operativos.

¿Por qué no se inicia el parto?

• No es fácil averiguar cuándo sales de cuentas. En principio, la primera ecografía permite al tocólogo determinar la fecha del parto con un margen de error de una semana. En cambio, las rectificaciones que puedan hacerte en la segunda o tercera ecografía no son fiables. Puede que tengan en cuenta la altura del niño, lo que no constituye un criterio adecuado.

• Tienes antecedentes familiares. ¿Y tú?, ¿naciste pasada la fecha prevista? ¿Tu hermana dio a luz tres días después de salir de cuentas? Entonces, tienes muchas posibilidades de que te ocurra lo mismo. Ciertos factores familiares y genéticos pueden explicar ese retraso.

¿Por qué no debe retrasarse demasiado?

• La placenta está “diseñada” para funcionar 41 semanas. Después, envejece y desempeña peor su papel, especialmente la oxigenación del niño.

• A partir del día en que sales de cuentas, te controlarán cada 48 horas. Medirán el ritmo cardiaco del feto por monitorización, te harán una ecografía para comprobar que la cantidad de líquido amniótico no ha disminuido demasiado (signo de envejecimiento de la placenta) y contarán el número de movimientos del bebé para determinar su vitalidad y detectar un posible sufrimiento. También te realizarán un examen general para poder actuar, sobre todo, en caso de hipertensión.

• Normalmente, una vez has salido de cuentas, el equipo médico no espera más de una semana para provocar el parto. Porque, pasado ese tiempo, el riesgo de sufrimiento del feto, debido sobre todo a una mala oxigenación, es ya demasiado grande. Pero eso depende de las costumbres del equipo, de los resultados de los exámenes y de tu estado de salud (con hipertensión o diabetes, por ejemplo, está contraindicado sobrepasar la fecha prevista). Algunos médicos provocan el parto a los tres días de retraso, mientras otros esperan hasta diez días.

¿Cómo conseguir que nazca?

Provocando el parto. Es algo que apenas tiene incidencia en el desarrollo del alumbramiento. El equipo médico simplemente “engaña” a tu cuerpo aplicando uno o varios de los métodos siguientes:

• depositando en la vagina prostaglandinas (en forma de gel o comprimidos). Estas sustancias hormonales provocan cambios en el cuello del útero e inducen las contracciones

• administrándote oxitocina gota a gota. Esta hormona, que normalmente secreta la hipófisis durante el parto, provoca las contracciones. Tu cuerpo la hubiera secretado si el parto se hubiera iniciado de forma natural, por lo que no tienes nada que temer, ni por ti ni por el niño

• rompiendo la bolsa de aguas, lo que desencadena el parto.
Fuente: www.conmishijos.com

Diversos estudios corroboran que tener un historial de depresión o de síndrome premenstrual severo (irritabilidad, cambios de humor, retención de líquidos, hinchazón, molestias abdominales… que se dan en algunas mujeres durante los días previos a la regla) aumenta el riesgo de depresión en el embarazo.

Factores de riesgo para la depresión en el embarazo:

• La edad en que se produce el embarazo (cuanto más joven, mayor el riesgo).

• No tener pareja estable.

• Tener pocos apoyos familiares o escaso apoyo social.

• Tener más hijos (cuantos más hijos se tienen, mayor el riesgo de depresión en los embarazos siguientes).

• Tener problemas de pareja (de malos tratos físicos o psíquicos, incomunicación, falta de afecto o apego a la pareja…)

• Experimentar sentimientos ambivalentes acerca del embarazo.

• Estar estresada. La propia ansiedad derivada de la gestación y sus inconvenientes (aumento de peso y otros cambios físicos, cansancio…) puede aumentar el riesgo de depresión, y también el riesgo de recaída o empeoramiento cuando ha habido una depresión anterior. Además, la depresión durante el embarazo aumenta el riesgo de sufrir una depresión postparto.

¿Qué hacer si estás embarazada y deprimida?

Los psicólogos especializados en temas de embarazo y maternidad recomiendan:

1. Cuidar de la propia salud. La embarazada que cuida de sí misma, cuida también de su bebé.

2. Prestar atención al aspecto físico (el embarazo no supone una licencia para el abandono).

3. Hablar de las preocupaciones con la familia, amigos o personas de confianza. (Recuerda que las personas que saben pedir ayuda suelen encontrarla generalmente y que, a veces, la falta de apoyo es consecuencia de falta de comunicación).

4. Consultar al médico de cabecera, ginecólogo u obstetra acerca de la conveniencia de seguir alguna terapia psicológica.

5. Dedicar un tiempo cada día al ocio o alguna actividad que nos guste especialmente.

6. Rodearse de personas positivas y huir de las compañías “tóxicas” (que minan nuestro optimismo).

7. Hacer vida al aire libre y dedicar media hora al día al ejercicio físico.

8. Consultar al médico acerca de la conveniencia de recurrir a algún tipo de medicación para la depresión, y preguntarle sobre los riesgos y beneficios de la misma. En las dosis y casos adecuados, muchos de los fármacos antidepresivos actuales son seguros durante el embarazo, al menos en lo que se refiere a los efectos a corto plazo en el feto (los efectos a largo plazo no han sido debidamente estudiados aún).

Quizá lo más importante es recordar que la depresión puede interferir en la capacidad de la embarazada para cuidarse adecuadamente (por ejemplo, puede comer o dormir peor y no acudir a los chequeos y visitas indicados) Además, los estados depresivos aumentan el riesgo de consumir tabaco, alcohol o estupefacientes, justo lo que menos conviene cuando se está gestando un hijo.
Fuente: www.conmishijos.com

El líquido amniótico contiene datos importantísimos sobre la salud del bebé

¿Debo someterme a una amniocentesis a pesar del riesgo que entraña la prueba para el feto? Es la pregunta que se hacen hoy la mayoría de las embarazadas. En esta era de embarazos tardíos, con mayores probabilidades de dar a luz bebés con defectos de nacimiento, un 50% de embarazadas españolas se someten a esta prueba, que permite detectar anomalías cromosómicas (como el síndrome de Down) y otras enfermedades. Un porcentaje considerable prefiere en cambio dejar que la naturaleza siga su curso y aceptar sin reservas al bebé que llega.

¿Qué es la amniocentesis?

Se trata de un test prenatal que permite tomar una muestra de líquido amniótico de la bolsa que rodea al feto para su posterior análisis. La muestra se extrae insertando una fina aguja en el útero a través del abdomen: se realiza con ayuda de imágenes de ecografía. Permite realizar diferentes pruebas. Afortunadamente, apenas el 5% de las amniocentesis practicadas detecta que existe una anomalía en el feto.

¿Qué información suministra la amniocentesis?

El líquido amniótico (fluido que rodea al feto durante el embarazo), contiene células de piel fetal y otras sustancias, como la alfa-fetoproteína (AFP), que proporcionan datos importantísimos sobre el desarrollo y la salud del bebé antes de su nacimiento.

¿Para qué sirve la amniocentesis?

Permite detectar algunos defectos de nacimiento. Como conlleva un pequeño riesgo, tanto para la embarazada como para el feto, suele aconsejarse especialmente a mujeres con riesgo significativo, entre ellas:

-Las que han dado resultados anómalos en las ecografías

-Las que (tanto ellas como sus parejas) tienen un historial familiar de defectos de nacimiento.

-Las que tienen ya hijos con defectos de nacimiento o antecedentes de embarazos con defectos en el feto.

-Las que tendrán 35 o más años en el momento del parto.

¿Qué enfermedades permite detectar?

Aunque no permite determinar todos los defectos de nacimiento, la amniocentesis es útil para detectar :

- Síndrome de Down

- Anemia de células falciformes (anemia drepanocítica)

- Fibrosis quística

- Distrofia muscular

- Tay-Sachs y enfermedades similares

- Algunos defectos del tubo neural (enfermedades en las que el cerebro y la médula espinal no se desarrollan bien), como la espina bífida y la anencefalia.

La amniocentesis es también la prueba que con mayor certeza permite conocer el sexo del bebé. Realizada en el tercer trimestre, permite saber si los pulmones del bebé están lo suficientemente maduros como para adelantar el parto en caso necesario. También puede estar indicada para valorar una posible infección.

Las ecografías realizadas al mismo tiempo que la amniocentesis pueden detectar defectos adicionales, como paladar hendido, labio leporino, pie zambo o defectos cardiacos. Otros defectos de nacimiento no son detectados ni por la amniocentesis ni por las ecografías prenatales.

¿Cuándo se realiza la amniocentesis?

Según expertos de la Sociedad Española de Diagnóstico Prenatal, “cuanto más tarde mejor, porque el riesgo de aborto espontáneo va disminuyendo con el tiempo”. Lo ideal, según la SEDP es realizar la prueba entre las 15 y las 17 semanas de embarazo. (La Ley Orgánica de 5 de julio de 1985 legaliza el aborto antes de las 22 semanas de embarazo en el caso de un feto con graves taras físicas o psíquicas).

¿Es una prueba fiable?

Se calcula que su fiabilidad es del 99.4%.

¿Qué riesgos conlleva?

Conlleva un pequeño riesgo de aborto (de 1 entre 200 ó 400, dependiendo de los centros). En casos verdaderamente raros, puede ocasionar lesiones a la madre y el bebé, infecciones o parto prematuro.

¿Cómo se desarrolla una amniocentesis?

Primero, te limpian el abdomen con un antiséptico y te administran un anestésico local. Guiado por imágenes de ultrasonido (ecografía), el médico localiza la posición del feto y la placenta y luego inserta una aguja hueca y fina en tu abdomen. La aguja penetra en el útero y la bolsa amniótica (lejos del bebé) y extrae una pequeña cantidad de líquido. La muestra se envía al laboratorio para su análisis.

Otras preguntas sobre la amniocentesis

¿Es dolorosa la prueba? Es normal sentir molestias y dolores parecidos a los de la regla, tanto durante la prueba como en las horas posteriores a la misma.

¿Puedo volver a mis actividades normales después del procedimiento?. El médico te aconsejará que te vayas a casa y te relajes durante el resto del día. En las 24/48 horas siguientes, no debes hacer ejercicio, tener relaciones sexuales, levantar pesos de más de 8 ó 10 kilos (incluidos bebés) ni realizar actividades intensas. Puedes tomar paracetamol cada 4 horas para aliviar el dolor o las molestias. Al día siguiente puedes volver a tu vida normal, a no ser que el médico haya indicado otra cosa.

¿En qué casos debo llamar al médico después de la prueba?. Debes hacerlo si desarrollas fiebre, tienes pérdidas o flujo anómalo o tienes dolores abdominales intensos.

¿Cuándo dan los resultados?. Se recogen entre 2 y 4 semanas después, aunque hay técnicas de biología molecular que permiten disponer de resultados provisionales en tan sólo 48 ó 72 horas.

¿Debe informar el ginecólogo a la embarazada acerca de la amniocentesis?. Tiene la obligación de hacerlo. Si no informa a la madre de la posibilidad de someterse a la prueba y el bebé nace con algún problema detectable mediante dicha prueba, incurre en una responsabilidad legal. En cuanto a las decisiones posteriores (de conservar o no el feto en los plazos previstos por la ley) la responsabilidad es de los padres.
Fuente: www.conmishijos.com

Antes de quedar embarazada

Uno de los nutrientes más importantes durante la gestación son los folatos, o su variante en forma de medicamento, el ácido fólico. Los folatos, también conocidos como vitamina B9, están presentes en vegetales de hoja verde, como la espinaca o la lechuga, en legumbres como las alubias, en las semillas de girasol y en la levadura de cerveza, entre otros. También pueden encontrarse en alimentos fortificados y en suplementos dietarios.

Su mayor efecto benéfico relacionado con la gestación es que evita malformaciones en el feto, principalmente las de la columna vertebral (espina bífida) y del cerebro (anencefalia), llamados defectos del tubo neural. Otras malformaciones que puede prevenir son el labio leporino y la fisura palatina. Como estas malformaciones suelen desarrollarse cerca de los 28 días después de la concepción, antes de que muchas mujeres adviertan que van a convertirse en mamás, es conveniente disponer de buenas reservas de ácido fólico antes de quedar embarazadas. Tres meses antes de empezar a buscar el bebé es un buen momento para empezar a preocuparse por los folatos o el ácido fólico.

Además, un estudio publicado recientemente apunta que la ingesta de ácido fólico antes de la concepción está asociada con una reducción de entre el 50 y el 70% en la incidencia de partos prematuros espontáneos. Y que el riesgo de nacimientos prematuros espontáneos es inversamente proporcional a la duración de la suplementación con ácido fólico antes de la concepción (esto es: a mayor tiempo de suplementación con ácido fólico, menores probabilidades de tener un parto prematuro).

Una dieta rica en folatos

Las recomendaciones diarias de folatos para una persona adulta son de unos 400 microgramos. Esta cantidad se consigue con la ingesta de alimentos entre los que destacan la levadura de cerveza, los cereales en general, algunas verduras como las coles, las espinacas o las acelgas. Para alcanzar la cantidad de folatos necesaria, se necesitaría ingerir, por ejemplo, 10 g de levadura, 200 g de cereales o hígado de ternera, o 300 g de espinacas. Por ser cantidades algo elevadas, es importante tratar de consumir estos alimentos en las mejores condiciones, evitando en la medida de lo posible la pérdida de folatos durante el procesado, la conservación o la cocción de los alimentos.

En efecto, las condiciones de conservación o el cocinado de los alimentos puede destruir algunos de sus nutrientes. La exposición excesiva a la luz puede hacer que estos alimentos pierdan más del 60% de los folatos que contienen. Además, al ser una vitamina hidrosoluble, la cocción puede hacer que los folatos pasen al agua, de forma que los alimentos pierden nutrientes. Las elevadas temperaturas aumentan la disolución en el agua, de forma que las pérdidas pueden superar el 40%. Para reducir esa pérdida de vitaminas, se recomienda cocinar las verduras al vapor, o cocer con poca agua y consumir también el agua de cocción.

Dada la importancia de los folatos durante el embarazo en la prevención de malformaciones graves, y dado que en ocasiones los hábitos alimenticios pueden ser insuficientes para garantizar unas cantidades óptimas de folatos, se suele recomendar a las mujeres que planean quedarse embarazadas que tomen un suplemento vitamínico de ácido fólico, al menos tres meses antes de tratar de concebir.

Conviene saber que determinados medicamentos puede alterar la absorción de los folatos o el ácido fólico, y hacer que necesitemos un aporte mayor. Podría ocurrir en algunas personas que toman habitualmente analgésicos (ácido acetilsalicílico –Aspirina), antiácidos, cortisona, o anticonceptivos, entre otros medicamentos. En el caso de las mujeres que planean un embarazo, y que han estado tomando anticonceptivos durante un período prolongado, puede ser conveniente que se preocupen un poco más por ingerir cantidades adecuadas de folatos, y consulten a su médico sobre la conveniencia de tomar suplementos vitamínicos de ácido fólico.

No obstante, a pesar de todas las bondades atribuidas al ácido fólico, no todo es color de rosas: los alimentos enriquecidos con ácido fólico son motivo de polémica, ya que no hay acuerdo sobre las cantidades de este micronutriente que deberían contener, y además se van descubriendo posibles efectos perjudiciales. Así, un estudio desarrollado por la escuela de medicina Dartmouth y por el Norris Cotton Cancer Center (de los Estados Unidos) sugiere que, a diferencia de lo que se creía hasta el momento, los suplementos de ácido fólico podrían agravar el riesgo de sufrir tumores colorrectales benignos. Algo para tener en cuenta es que a medida que se descubren los beneficios que aporta la suplementación con ácido fólico, también pueden conocerse sus desventajas en caso de consumirse en altas cantidades o por períodos prolongados.
Fuente: crianzanatural.com

¿Qué es un aborto espontáneo?

Se define así la interrupción espontánea del embarazo antes de las 24 semanas. Una cuarta parte de los embarazos terminan en aborto espontáneo. El periodo de mayor riesgo para que se produzca una interrupción espontánea del embarazo es el comprendido entre las 6 y las 8 semanas de gestación.

¿Qué síntomas tiene?

El más común es la hemorragia vaginal, que puede ser más o menos copiosa (puede oscilar entre una pequeña pérdida y una hemorragia mayor que la de una regla normal). La hemorragia puede conllevar la expulsión de coágulos de sangre u otros tejidos y va generalmente acompañada de calambres y dolores parecidos a los de la regla. Puede haber fiebre, sensación de debilidad, vómitos, dolor de espalda..
Algunas mujeres señalan también como síntoma que, de repente, les desaparecen los síntomas habituales del embarazo: dolor mamario, náuseas, necesidad frecuente de orinar…

Las pequeñas pérdidas durante el embarazo son comunes. De hecho, una hemorragia vaginal no siempre es síntoma de aborto espontáneo, en especial si el sangrado es liviano y dura poco tiempo. Si la hemorragia es prolongada o abundante, parecida a la de una menstruación, es más probable que culmine en aborto.

¿Por qué se produce?

Aunque no se conocen bien las causas, se sabe que la mayoría de los abortos espontáneos que tienen lugar en el primer trimestre de embarazo son consecuencia de anomalías cromosómicas en el feto. La mayoría de ellas se producen fortuitamente, y no están relacionadas con problemas genéticos en la madre o el padre. En el resto de casos, los abortos espontáneos pueden estar relacionados con: infecciones, exposición a agentes ambientales tóxicos o a altos niveles de radiación, problemas hormonales, anomalías en el útero, cuello uterino incompetente (que se dilata demasiado pronto, en mitad del embarazo, sin dolor ni síntomas de parto), tabaquismo, abuso del alcohol, consumo de drogas, trastornos del sistema inmunológico (como el lupus), enfermedad renal severa, cardiopatía congénita, diabetes no controlada, enfermedad tiroidea, algunos medicamentos (entre ellos el fármaco para el acné isotetrinoína), desnutrición severa…

¿Qué probabilidades tengo de quedarme embarazada después de un aborto espontáneo?

Al menos el 85% de las mujeres que tienen abortos espontáneos tienen luego partos normales y sin problemas. Haber tenido un aborto espontáneo no significa necesariamente un problema de fertilidad. Por otro lado, de un 1%-2% de mujeres tienen lo que se conoce como abortos espontáneos repetidos (tres o más). Algunos investigadores creen que esos casos están relacionadas con respuestas inmunitarias anómalas. A las mujeres que han tenido dos abortos espontáneos seguidos se les aconseja utilizar algún método de control de la natalidad y acudir al ginecólogo para someterse a pruebas que intenten determinar la causa de esos abortos.

Pruebas médicas antes síntoma de aborto

Si no se confirma el aborto pero tienes síntomas de aborto (pequeñas hemorragias), el médico puede pedirte que ingreses en un hospital para someterte a observación. En esa situación, suelen estar indicadas varias pruebas:

- Niveles hormonales. Un análisis de sangre permite detectar los niveles de hormona del embarazo (hCG).

- Hemograma. Permite comprobar si la hemorragia ha provocado anemia.

- Determinación del grupo sanguíneo. Si tu sangre es del grupo Rh negativo y el de tu pareja Rh positivo, pueden ponerte una inyección de Rh inmunoglobulina para evitar que desarrolles anticuerpos capaces de dañar al feto en éste o los siguientes embarazos.

- Ecografía. Muestra una imagen del útero y del embrión en desarrollo. Si todo está bien y la gestación está lo bastante avanzada, se observa latido cardíaco del feto. Si el embarazo no está muy avanzado (menos de 6 ó 7semanas), no siempre es posible saber si todo prosigue normalmente, por lo que puede ser necesario repetir la ecografía a los 10 días.

Tipos de aborto espontáneo

Al palpar el cuello del útero, el médico evalúa la situación y utiliza términos diferentes para describirla.

- Amenaza de aborto. Describe la hemorragia al comienzo de la gestación: el cuello del útero está cerrado. Lo más probable es que el embarazo siga adelante.

- Aborto inminente. Describe la hemorragia al comienzo de la gestación: el cuello del útero está abierto, lo que indica que el embarazo va a interrumpirse.

- Aborto incompleto. El aborto ha comenzado, pero aún queda algún tejido en el útero. Generalmente, el cuello uterino está abierto.

- Aborto consumado. El embarazo ha terminado: el útero está vacío y el cuello del útero se ha cerrado.

- Aborto retenido. El embarazo dejó de progresar hace varias semanas , pero no hubo hemorragia en aquel momento. Este tipo de aborto suele provocar una pequeña pérdida de sangre de color marrón oscuro y el cese repentino de los síntomas normales de la gestación (náuseas, deseos frecuentes de orinar…).

Tratamiento

Si el aborto es consumado, no se requiere tratamiento. Los demás tipos de aborto espontáneo sí lo requieren, aunque en algunos casos el médico prefiera dejar primero que la naturaleza siga su curso. La necesidad de tratamiento médico depende tanto del momento de la gestación, como de a intensidad de la hemorragia y de la decisión personal de la mujer.

En caso de aborto retenido o de hemorragia importante, puede ser necesario tratamiento médico o quirúrgico para eliminar el tejido restante. Los medicamentos suelen ser eficaces cuando el aborto tiene lugar antes de las 7 semanas de embarazo o cuando queda una pequeña cantidad de tejido en el útero. Aunque la hemorragia posterior se prolongue durante más tiempo, las investigaciones señalan que el empleo de fármacos (para provocar la contracción del útero y hacer que salgan los restos del embarazo sin necesidad de intervenir quirúrgicamente) reduce a la mitad el riesgo de infección.
El tratamiento quirúrgico consiste en una intervención (que se conoce como dilatación y evacuación o dilatación y legrado) de unos 5 minutos. En ella, se introduce un tubo de plástico flexible en el útero a través del cuello uterino y se retira el material del embarazo mediante succión.

Abortos repetidos

Tener más de un aborto suele ser causa de gran preocupación para muchas mujeres, que creen que ya nunca van a tener un embarazo normal. Sin embargo, e incluso después de dos abortos, la mayoría de las mujeres pueden volver a quedar embarazadas y dar a luz felizmente.

Tres abortos espontáneos consecutivos son razón suficiente como para someterse a ciertas pruebas que permitan descartar una causa específica. Entre esas causas se citan trastornos hormonales, problemas genéticos, anomalías del útero o una enfermedad del sistema inmunitario denominada “síndrome antifosfolipídico”. Entre las pruebas diagnósticas que se emplean para valorar la causa de los abortos repetidos están la biopsia endometrial (en la que se extrae una muestra de tejido del endometrio para su estudio): el histerosalpingograma (prueba con rayos X que permite ver el útero y las trompas): la histeroscopia (que permite visionar el interior del útero mediante un tubo flexible insertado desde la vagina y el cuello uterino), y la laparoscopia (procedimiento quirúrgico que permite visionar los órganos pélvicos mediante un tubo provisto de una cámara).

Abortos al final del embarazo

Cuatro quintas partes de los abortos tienen lugar en las 12 primeras semanas (primer trimestre) de la gestación. Los abortos espontáneos tardíos son mucho menos frecuentes y sus causas suelen ser distintas que las de los abortos tempranos. En cada caso, el especialista puede ofrecer asesoramiento específico.

¿Qué se siente después del aborto?

Los efectos físicos del aborto suelen desaparecer con rapidez. La hemorragia cesa entre 7 y 10 días después, y la siguiente regla suele presentarse al cabo de unas 6 semanas. Puede producirse una infección que prolonga la hemorragia o causa una secreción de aspecto desagradable. Un ciclo de antibiótico resuelve el problema.

Si los efectos físicos se superan pronto, el impacto emocional del aborto puede ser enorme. El dolor psíquico puede ser tan intenso como el que se experimenta tras la pérdida de un ser querido. Muchas mujeres describen también una gran sensación de vacío.

Algunas parejas reaccionan de forma pasiva, con retraimiento y aislamiento. Otras sienten deseos de hablar de ello. Una actitud no es más correcta que otra: cada pareja debe actuar según sus sentimientos.

¿Cuándo puedo volver a intentar un nuevo embarazo?

Hay parejas que deciden volver a intentar el embarazo enseguida: otras necesitan más tiempo para recuperarse del golpe. La mayoría de especialistas recomiendan esperar algún tiempo (de un ciclo menstrual a 3 meses) antes de intentar concebir de nuevo.

El consejo de las mujeres que han pasado por un aborto espontáneo es el de “concederse tiempo para sanar física y psíquicamente” . Sobre todo, no te culpes de nada. La terapia psicológica puede ser de gran ayuda en este sentido. Los grupos de apoyo pueden también aliviar la sensación de pérdida y soledad.

Por lo general, el aborto espontáneo se produce por alguna anomalía durante el embarazo, y pocas veces puede prevenirse. No obstante, si el problema está relacionado con el cuello uterino (cuello uterino incompetente), el método conocido como cerclaje puede ser útil.
Fuente: www.conmishijos.com